Gesunde Ernährung für Kinder
Kinder «in Bewegung» zu bringen liegt mir sehr am Herzen seit ich selber welche habe. Es ist eine Freude mit anzusehen, wie die Kids von [...]
Neues Datum: Eröffnung in Näfels
Am 20. Juni 2020 ab 16 Uhr an der Gewürzmühle 14 in Näfels werden die Räumlichkeiten von Heya eröffnet und eingeweiht. Spüre den Flow, erforsche die [...]
Hygiene- und Schutzkonzept
Corona Virus Massnahmen seit 11.05.2020 Das Personaltrainingstudio stellt sämtlichen Kunden einen Anmeldechat zur Verfügung. Da es kein öffentliches Studio ist, läuft das Training immer über Anmeldung. [...]
Bin ich zu alt für das Krafttraining?
Es ist richtig, dass die Hormonproduktion im Laufe der Jahre nachlässt und der Stoffwechsel sich verlangsamt. Damit verliert nicht nur die Fettverbrennung an Fahrt, auch [...]
Verschoben: Eröffnung in Näfels (neues Datum: 20. Juni 2020)
Am 21. März 2020 ab 15 Uhr an der Gewürzmühle 14 in Näfels werden die Räumlichkeiten von Heya eröffnet und eingeweiht. Spüre den Flow, erforsche die [...]
Das Gesicht hinter Heya!
Gabi Grünenfelder, dipl. Personaltrainerin SPA & dipl. Ernährungsberaterin SPA, machte eine Lehre als Hotelfachassistentin und schloss später noch das KV ab. Als J + S [...]
Trainingsraum gefunden!
Ursprünglich war der Trainingsraum von Heya in den alten Räumlichkeiten von Nadel & Nidel in Mollis geplant. Nach längerer Suche jedoch, ergab sich eine neue [...]